SHERIFF

Спорт и здоровье

375 сообщений в этой теме

3 минуты назад, GuNNerazzurri сказал:

Грацие тебе большое!;)

та я тебя прошу, самое главное твое желание и цель, а я чуток подсказал и все.

6 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Нарек, комплименти! Я тоже записываюсь в движ - у меня пока -3, но я в начале дистанции

Только ты там без фанатизма, не бери за образец товарища с твоей аватары! :D

5 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

ладно ия рисанус -11 , потом +4 после пасхальный явств, ну ща месяц до отпуска, буду держать -3-4 кг и норм

3 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
5 минут назад, Paolo сказал:

ладно ия рисанус -11 , потом +4 после пасхальный явств,

шото ты быстро набираешь вот у меня плохо сходит но и не быстро я могу набрать

2 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
1 минуту назад, Esteban сказал:

шото ты быстро набираешь вот у меня плохо сходит но и не быстро я могу набрать

быстро;)) оч даже! организм всю жизнь был в физ нагрузках, теперь этого нет- отсюда вся эта дичь! я за зиму 10 кг ваще занефиг могу набрать, а уже к лету - 15 скинуть- без вопросов просто

5 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
4 минуты назад, Paolo сказал:

быстро;)) оч даже! организм всю жизнь был в физ нагрузках, теперь этого нет- отсюда вся эта дичь! я за зиму 10 кг ваще занефиг могу набрать, а уже к лету - 15 скинуть- без вопросов просто

у меня все не быстро может от организма зависит :)

4 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 22.04.2016в18:38, Trident сказал:

CgnTVx1WgAAHW5m.jpg

"Че это он прогнал то такое, я не понял, наехал что ли?" (с) :D

 

932-002.jpg

Изменено пользователем Интер Караганда

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

во жесть но тоже худеет :D

030.gif

5 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

-2 кг за три дня, тупо порции раз уменьшил и побольше воды. На следующей неделе с работой разгребусь, добавлю пробежки и ещё кг 2 на расслабоне скину и к лету готов!

2 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Мне наоборот набрать вес надо

3 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
5 минут назад, Achilles сказал:

Мне наоборот набрать вес надо

Я думаю твоей проблеме завидует процентов 90 человечества!

5 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
7 минут назад, Achilles сказал:

Мне наоборот набрать вес надо

за 30 перевалит, такой проблемы не будет;) Не ну есть по конституции своей худые  , и они не набирают вес, но таких не особо много;))

7 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
12 минуты назад, Achilles сказал:

Мне наоборот набрать вес надо

у меня как коллега говорит после 30 стал живот расти до этого был худой всю жизнь и еще кода курить бросил тоже моментально вес стал набирать так шо все впереди

2 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
1 минуту назад, Esteban сказал:

у меня как коллега говорит после 30 стал живот расти до этого был худой всю жизнь и еще кода курить бросил тоже моментально вес стал набирать так шо все впереди

Я верю что со мной все будет хорошо

2 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
7 минут назад, Achilles сказал:

Я верю что со мной все будет хорошо

и я надеюсь брат:)

3 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
11 минуту назад, Achilles сказал:

Я верю что со мной все будет хорошо

все так говорят;);)) я никогда не знал , что такое лишак даже когда под 90 весил, тупо раскаченный был;) а сейчас конечно постоянно с этим борюсь  , пока побеждаю())

4 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Помню чутка набрал, ну точнее +10 от нормы, решил на месяц на диету сесть. Отказался от сахара и чего-то там еще, кароче жрал молоко с хлебом каждый день и думал похудею, потом мне сказали что я **** хлеб и молоко ести, в итоге решил месяц сидеть на белковой диете с перерывом на поход в мак в середине месяца. скинул почти 10ку. 

А отравление как средство похудеть юзают? Я как-то траванулся, так до 70 скинул, хотя норма 80-82, самый легкий способ как по мне :D

Только что, Djfa сказал:

перерывом на поход в мак в середине месяца

Кстати, когда пошел в мак офигел от того как быстро я нажрался, буквально бургер за 50р и водичка.. обычно там на 300 р нажираюсь

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Отравление как диета прикольно. Я ещё один способ подскажу действенный, на себе испробовал - гнойная ангина. В 2010 году как-то на стареньком луазе без верха, во время нехилого прибухивания покатались, поорали песни, демоническую туфту всякую и через пару дней прибило меня с ангиной. Поначалу так себе горло болело, потом заложило так, что говорить не мог, матери на бумажке писал, что мне нужно. Короче дней пять на антибиотикам и все это время я ел один раз, часа в 4 дня становилось легче, пил таблы с анестетиком и кое-как ел, но это скорее мучение, чем питание. Что выходило из горло это отдельная история, можно было просто брать камеру и снимать фильм ужасов. В итоге за неделю такой диеты скинул около 10 кг, не замерял, но не меньше. Так что если кто-то хочет экстремально похудеть рекомендую. Незабываемые ощущения!

1 пользователю понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Раз такая пьянка - как вариант похудения можно в челюстно-лицевом пару недель кайфануть :D

вспомнилось)))

 

 

1 пользователю понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Долбанная простуда, второй день пошёл, как паршиво кашлять, сморкаться, одно только не обидно-холодный пивас был исключительно хорош!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Осуществил свою мечту. Записался на хоккей)))

Помните была совковая песня: в хоккей играют настоящие мужчины, трус не играет в хоккей.

Так вот, в 21 веке все не так. Ходят мажорные маминькины сыночки (кули хоккей очень дорогой вид спорта).

Наблюдаю ситуацию жирдяй который из за пуза хера своего не видит называет более "бедных" своих сокомандников мешками и ржот... Те ржут в ответ. Боятся.

Я не вмешиваюсь, ребята на лет 15 младше меня. Но сейчас секции самого контактного командного вида спорта кишат такими особями. Не думаю что в рф все иначе. Так что не удевляйтесь, что нет больше Фитисовых Харламовых и Третьяков, а сборная сливает все турниры

 

8 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Как вцелом впечатление от занятий? Начерное очень тяжело в зрелом возрасте начинать постигать все первоначальные азы хоккея, если даже толком кататься не умеешь)) 

1 пользователю понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
7 часов назад, =Roberto Baggio= сказал:

Как вцелом впечатление от занятий?

пока херово!

1) я самый новичек, от того хуже всех катаюсь на коньках. Стыдновато среди щеглов быть мешком... ровесники идти на хоккей напроч отказались. Типа покалечимся и тд. Ну и х с ними. Я сам)))

2) броски  шайбы. Я думал вложил сил и шайбы взлетела! вига сдва... уныло пролетела метра 2 и покатилась по льду. Подошла девчушка лет 15 и всадила ее под перекладину! опять позор(((

НО я справлюсь, я упрямый)))

8 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
2 часа назад, Ahmad ibn Fadlan сказал:

НО я справлюсь, я упрямый)))

Смотри в сборную Казахстана не попади. 

3 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ну наконец-то свершилось. Беговой сезон открыт, собирался ещё пару месяцев назад, но ноги дошли только сейчас, 30 кругов по 200 метров и того 6 км в сумме, сначала 4 км, отдых 20 минутный, на турник залез, 10 раз сходу - не всё так плохо! С учётом почти годичного перерыва, затем 2 км! Главное я смог, хотелось после 2 кругов, плюнуть и пойти домой!

2 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

я на турнике не смог ни разу подтянутся вес большой 100кг наверно а кучу мог 30 вдв рулит старый стал списали меня :D

2 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Главное чтобы мог выполнить офицерское троеборье: 1) подъем-переворот стакана; 2) выход силой из-за
стола; 3) ориентирование на местности. :D

2 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
18 минуту назад, SHERIFF сказал:

Главное чтобы мог выполнить офицерское троеборье: 1) подъем-переворот стакана; 2) выход силой из-за
стола; 3) ориентирование на местности. :D

это легко я могу любого противника животом отеснисть за приделы ореала :D

3 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

vgif-ru-13471.gif

6 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 23.05.2016в19:49, SHERIFF сказал:

Ну наконец-то свершилось. Беговой сезон открыт, собирался ещё пару месяцев назад, но ноги дошли только сейчас, 30 кругов по 200 метров и того 6 км в сумме, сначала 4 км, отдых 20 минутный, на турник залез, 10 раз сходу - не всё так плохо! С учётом почти годичного перерыва, затем 2 км! Главное я смог, хотелось после 2 кругов, плюнуть и пойти домой!

Во, блин, тема как дневник, думал буду часто бегать, а после 23 мая смог только сегодня, но уже легче, все повторил как в первый раз. Какое ж классное чувство после пробежки! Всем советую!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Наконец то заставил себя заниматься. Увы возможности ходить в зал нету из-за графика работы. Делаю простые упражнения которые можно делать в домашних условиях- пресс, отжимания различные, гантели, во дворе турник и брусья, причем на брусьях с весом 15 кг 5 походов по 10-12(когда на работе вешаю на себя 5литровые баклажки , по началу не удобно но деваться некуда). Пытаюсь набрать вес (рост 185-187см, вес сейчас 67кг:(), взял на пробу 1кг гейнера. Очередная попытка бросить курить, ибо надеюсь что это тоже добавит веса. Но тут столкнулся с какой то хренью, вес начал гулять от 70 до 65 кг, и эти 5 кг я то прибавляю, то теряю в течении 2-х недель уже на протяжении месяцев 2-х. Wtf?? кто может сталкивался?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Готовимся к турниру, угадайте где я)) угадавшему куча лайков))

pzQX5gacUSU.jpg

2 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
4 минуты назад, traktor сказал:

Готовимся к турниру, угадайте где я)) угадавшему куча лайков))

от всей команды? :D

2 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Только что, SHERIFF сказал:

от всей команды? :D

Тогда придется всем регистрироваться, а интеру глоры не нужны))

2 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
21 минуты назад, traktor сказал:

угадайте где я))

Ты фоткаешь?)

7 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
2 минуты назад, Vlados сказал:

Ты фоткаешь?)

Если только не видимой селфи шваброй)) подсказка, я не вратарь))

2 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
24 минуты назад, traktor сказал:

Готовимся к турниру, угадайте где я

подвергся лавкотерапии от тренера Манчинова! :D

Маловато подсказок, ты поесть любишь? 

2 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
3 минуты назад, traktor сказал:

подсказка, я не вратарь))

тогда нижний ряд,третий  слева

4 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Экибас!!! Не чужой мне город. Второй слева, в верхнем ряду ;)))

2 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

нижний ряд, по правое плечо вратаря

1 пользователю понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
1 минуту назад, SHERIFF сказал:

Маловато подсказок, ты поесть любишь? 

Я бы даже сказал люблю по жрать, но это ни как на меня не действует))

 

3 минуты назад, Disobedient.. сказал:

тогда нижний ряд,третий  слева

Т почти угадал))

 

3 минуты назад, Интер Караганда сказал:

Экибас!!! Не чужой мне город. Второй слева, в верхнем ряду ;)))

Петропавловск)) мимо))

1 пользователю понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

нижний ряд второй слева, морской продолжается! 

2 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
9 минут назад, SHERIFF сказал:

нижний ряд, по правое плечо вратаря

Там там та дам та дада дам та дааа сектор приз на барабане)) буду лайкать тебя теперь по поводу и без, но не долго, как куча лайков наберется))

SHERIFF, как так быстро ванганул?)

Изменено пользователем traktor
2 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

klaudio-raneri_1461621382214300603.thumb

2 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
5 минут назад, traktor сказал:

Я бы даже сказал люблю по жрать, но это ни как на меня не действует))

 

Т почти угадал))

 

Петропавловск)) мимо))

Вот блин, извиняй! Шалит память)). Шериф с ходу тебя пропалил))), следак же))

3 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
10 минуту назад, traktor сказал:

SHERIFF, как так быстро ванганул?)

видишь чуйка, я сразу думал или слева от вратаря или справа, остальных я даже как-то и не рассматривал, слева написал Дисобидиент, ну вот как-то так! 

2 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
3 минуты назад, SHERIFF сказал:

видишь чуйка, я сразу думал или слева от вратаря или справа, остальных я даже как-то и не рассматривал, слева написал Дисобидиент, ну вот как-то так! 

Красава, не зря свой хлеб кушаешь)) Но дисобидиент ловуху угадывал))

1 минуту назад, traktor сказал:

Красава, не зря свой хлеб кушаешь)) Но дисобидиент ловуху угадывал))

Видимо дедуктивный метод какой то))

2 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Так Дисо прикалывался)))

3 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
2 минуты назад, Интер Караганда сказал:

Так Дисо прикалывался)))

Я понял что он прикалывался, но я не понял что это завуалированно с лева от вратаря))

2 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Слава хорошей погоде, я оболдеваю от плавания, уже на протяжении двух недель маслаю, благо озеро в минуте ходьбы от моего дома. С лишними килограммами вообще никаких проблем!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу